Приветствуем Вас друзья. Сегодня мы сообщим очень интересную информацию для родителей, которые внимательно следят за физическим развитием своих детей.
С помощью исследований и наблюдений ученые выявили возрастные периоды у людей, во время которых особенно быстро и качественно развиваются различные физические качества. В этой статье мы затронем возраст детей школьного возраста, так как в этот период происходят наибольшие изменения в организме и они имеют тенденцию именно к улучшению.
Сила: 13-17 лет
Быстрота: 8-10 и 15-17 лет
Выносливость: 8-9 и 15-17 лет
Гибкость: 7-13 лет
Скоростно-силовые качества: 9-15 лет
Скоростная выносливость: 15-17 лет
Координационные способности: 9-12 лет
Равновесие: 7-14 лет
Исходя из этих данных, можно понять в каком возрасте нужно делать акцент на улучшение определенных физических качеств, для их лучшего развития.
Надо уточнить, эта таблица взята для мальчиков и если вы хотите ее применить к вашей дочери, то надо отнять один год, поскольку развитие девушек наступает раньше чем у молодых людей.
Не будем забывать, что любой человек может иметь отклонения в развитии и соответственно цифры могут измениться, но как правило эта разница незначительна.
Надеемся, что эта информация поможет Вам в воспитании здоровых детей!
Информация взята из таблицы, которую составили Ф.П. Суслов и Ж.К. Холодов.